Закончилось Очищение по Оганян

За два дня выхода вернулся килограмм. Чтобы его сбросить я 7 только пила отвар и соки. Семь дней он уходил. И практически за день вернулся. Я очень-очень расстроена.
Желудок не особенно уменьшился. И голод появился вновь, как только он заработал. В тотальном разочаровании... не знаю как мне быть, боюсь есть. Везде советы быть сыроедом после очистки. Но!
Сыроедом я быть не смогу - однозначно. Без горячего и тем качеством продуктов на прилавках вряд ли я далеко и комфортно уеду...
Выбираю дальнейший план питания для достижения цели.
Толи БУЧ, толи минус 60...
Наверное месяцок на БУЧ...