очищение по Оганян, день 1

понедельник, 05.11
Итак, в 7 и в 11:00 я продолжила бегать, не выспалась, была очень вяла и ленива, но пошла делать это:

Очистительные клизмы.

Начинается на следующий день (или на 4 день для больших людей):
1. В 5-6-7 часов утра (как встанешь, но желательно в это время) в 2 литра теплой воды температурой 38 градусов добавляется 2 чайные ложки морской соли и 1 чайная ложка пищевой соды. Все это размешивается до растворения и наливается в кружку Эсмарха, находящейся на высоте от 1,20 до 1,5 м от уровня пола. Выпустить воздух из трубки.2. Встать в ванной в коленно-локтевую позу. Наконечник смазать растительным маслом/вазелином(хоз.мылом) и ввести в прямую кишку приподняв таз.3. После того, как 2 литра вошли, вынуть наконечник и сходить в туалет. Так нужно с утра сделать 2-3 клизмы подряд. Ходить и трясти в кишечнике 2 литра этой жидкости не нужно. Ввели и в туалет. Всего получится 2-3 раза по 2 литра жидкости, итого 4-6 литров жидкости.4. Принять горячий душ 15-40 минут. 5. Полный курс утреннего промывания кишечника 21 день!

Хватило меня только на 2 процедуры. Голова болела весь день ужаснейшим образом.
Весь день пила это:
 Травы (россыпью): мята, душица, мелиса, подорожник, мать и мачеха, чабрец, тысячелистник, ромашка, репешок, спорыш, полевой хвощ, шалфей, крапива, пустырник, цветы календулы, корень валерьяны, корень солодки, фиалка, лавровый лист, плоды шиповника - каждой по 50 грамм и смешать их все в одном пакете. 

Отвар (пить весь курс):
1. Смешать все сушеные травы в один пакет (измельчить в блендере при необходимости).

(Смешивать травы лучше в медицинской маске/респираторе и в пластиковом тазу пластиковой ложкой на длинной ручке: 3 пачки высыпали – смешали, добавили ещё три пачки – смешали и т.д. Смесь трав пересыпать в трёхлитровую банку, хранить в темноте под крышкой)

2. Брать 2-3 столовых ложек готовой смеси трав (или только отвара мяты при гастрите), заварить в 1 литре кипятка в термосе или эмалированной кастрюле на 30 минут.

3. Процедить и отжать траву.

4. В каждый употребляемый стакан готового отвара добавлять 2-3 чайные ложки меда и сок четверти лимона. Мед не есть и не слизывать, а только растворять полностью! 

Есть совсем не хотелось. Полет нормальный.